Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

ОСОЗНАННОСТЬ

Что такое "осознанность"? В разных психологических, эзотерических и духовных практиках и школах слово "осознанность" имеет разное значение.

Вегетарианцы скажут, что они живут осознанной жизнью потому, что осознали связь между тем, что они едят и своей личностью, возможно, последствиями личного выбора в питании для нашей планеты или общества.

Гештальт-психологи скажут, что осознанность - это понимание разных аспектов своей целостности и жизнь в соответствии с ними (потребностей, тела, мыслей, эмоций, чувств и т.д.).

Осознанность в йоге и многих других восточных практиках - это включенность в жизнь без препятствующих ей мыслей, и мышления в целом (многие практики медитаций на остановку внутренних мысленных монологов и диалогов именно оттуда).

Когда я говорю "осознанность" я говорю прежде всего, о переключении нашей личности в другой режим восприятия (и мышление там не отсутствует, а вполне себе работает).

Осознанность - это выход из "фонового" восприятия жизни. Это выход из потока бытовых, рабочих вопросов и проблем, когда человек остаётся в очень интимном состоянии с самим собой и задает себе вопросы: "Кто я? Сколько мне лет? Куда я иду в своей жизни? Нравится ли мне это? Кто рядом со мной? А чего я действительно хочу?"

Я считаю, что в современном мире и для обычного жителя развитой страны, общества (а их на планете уже большинство) этот режим "осознанности" не может быть включен всё время. Хотя если есть желание - "вот вам шалашик в нашем лесу, раз вы отшельник, и решили покинуть пронизанный пороком грешный социум - вам сюда".

Осознанность может быть регулярной, но не "всё-время-я-такой" практикой. Иначе - "Добро пожаловать в астрал, или психбольницу, тут у нас уютно, прилягте".

Противоположностью является жизнь "в фоне", когда человек вообще не задается этими вопросами, или активно избегает интимной дистанции общения с собой. Некоторые умеют с другими доверительно и тепло разговаривать, а с собой - не очень.

Как вам наедине с собой? О чем общаетесь?

Осознанность - это время полного контакта с собой, честности, одиночества, ощущения жизни, какой она есть. Потому, что это встреча с собой. Самая важная в жизни.

Автор: Елена Плюснина-Гринберг www.forgood.life

promo e_greenberg august 5, 2013 18:57 10
Buy for 300 tokens
Правил для промо в моём журнале не много: без порно, без фашизма, нацизма, сексизма, без того, что запрещено законом.